Трансцендентална Медитация: ИЗСЛЕДВАНИЯ

НАУЧНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ ЗА ТРАНСЦЕНДЕНТАЛНАТА МЕДИТАЦИЯ

Физиология

Подобрено физиологично функциониране - графика 1

Мета-анализ (използван за изваждане на обективни заключения от голям брой изследвания) установява, че техниката на Трансценденталната Медитация произвежда значително намаление на базовото съпротивление на кожата сравнено с почивка със затворени очи, което показва дълбока релаксация. Дълбокият покой и релаксация също са били установени чрез по-значително намаляване на ритъма на дишане и нивата на плазмения лактат сравнено с обикновения тест. Тези физиологични промени се появяват спонтанно докато умът без усилие се успокоява до състоянието на будност в покой, трансценденталното съзнание.
Референции:
1. American Psychologist 42 (1987): 879-881.
2. Science 167 (1970): 1751-1754.
3. American Journal of Psychology 221 (1971): 795-799.

Подобрено физиологично функциониране - графика 2

Това изследване установява, че по време на програмата по Трансцендентална Медитация някои от ранните сензорни компоненти на мозъчната реакция на соматосензорна стимулация (0-100 мсек) се дистрибутират по-широко по целия кортекс (кората на мозъка). Това изследване, от акад. Николай Николаевич Любимов, директор на Лабораторията по Неврокибернетика към Московския Институт за Изследване на Мозъка, показва че по време на програмата по Трансцендентална Медитация има увеличаване на областите на кортекса, които взимат участие във възприемането на специфична информация и увеличаването на функционалното взаимодействие между двете полусфери.
Референции:
1. Proceedings of the International Symposium Physiological and Biochemical Basis of Brain Activity, St. Petersburg, Russia, (June 22-24, 1992).
2. 2nd Russian-Swedish Symposium New Research in Neurobiology, Moscow, Russia, (May 19-21, 1992).

Допълнителни открития за физиологичното функциониране

Ефекти по време на практиката

Увеличена ЕЕГ кохерентност
Референции:
1. Proceedings of the San Diego Biomedical Symposium 15 (1976).
2. Psychosomatic Medicine 46 (1984): 267-276.
Увеличено кръвоснабдяване на мозъка
Референции:
1. American Journal of Physiology 235(1)(1978): R89-R92.
2. Psychophysiology 13 (1976): 168.

Увеличена мускулна релаксация
Референции:
1. Electroencephalography and Clinical Neurophysiology 35 (1973): 143-151.
2. Psychpatrométrié 4 (1978): 437-438.
Намалено равнище на стресовия хормон (Плазмен кортизол)
Референции:
1. Hormones and Behavior 10(1)(1978): 54-60.
2. Journal of Biomedicine 1 (1980): 73-88.
3. Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology 7 (1980): 75-76.
4. Experientia 34 (1978): 618-619.

Ефектите на практиката в ежедневния живот

Увеличена ЕЕГ кохерентност
Референции:
1. International Journal of Neuroscience 14 (1981): 147-151.
Увеличена ефективност на информационния трансфер в мозъка
Референции :
1. Motivation, Motor and Sensory Processes of the Brain, Progress in Brain Research 54 (1980): 447-453.
2. International Journal of Neuroscience 10 (1980): 165-170.
3. Psychophysiology 26 (1989): 526.
4. Zeitschrift für Elektroenzephalographie und Elektromyographie EEG-EMG 7 (1976): 99-103.
По-ниски основни нива на сърдечния ритъм, респираторния ритъм (дишането), плазмения лактат (хормона на стреса) и спонтанните реакции на кожното съпротивление
Референции:
1. American Psychologist 42 (1987): 879-881.
2. L'Encéphale [The Brain] 10 (1984): 139-144.
Увеличена стабилност на автономната нервна система
Референции:
1. Psychosomatic Medicine 35 (1973): 341-349.
2. Psychosomatic Medicine 44 (1982): 133-153.
По-бързо възстановяване от стреса
Референции:
1. Psychosomatic Medicine 35 (1973): 341-349.
2. International Journal of Neuroscience 46 (1989): 77-86.
По-бързи реакции
Референции:
1. Personality and Individual Differences 12 (1991): 1106-1116.
2. Perceptual and Motor Skills 38 (1974): 1263-1268.
3. Perceptual and Motor Skills 46 (1978): 726.
4. Motivation, Motor and Sensory Processes of the Brain, Progress in Brain Research 54 (1980): 447-453.
5. L'Encéphale [The Brain] 10 (1984): 139-144.
По-бързи рефлексни реакции
Референции:
1. Perceptual and Motor Skills 50 (1980): 1103-1106.

Заключение
По време на техниката на Трансценденталната Медитация тялото достига до уникално състояние на дълбока релаксация, което разтваря акумулираните стрес и умора. В същото време функционирането на мозъка става по-подредено. В резултат на това тялото става по-здраво и по-интегрирано, което води до по-голям успех в динамичната активност.

УМ

Развитие на умствения потенциал - графика 1

По-високите нива на ЕЕГ кохерентност измерени по време на практиката на техниката на Трансцендентална Медитация са в значителна степен свързани с увеличената гладкост на вербалното творчество, увеличената ефективност при научаването на нови концепции, по-силно ориентирано към принципите на морала мислене, по-високо вербално IQ (интелигентност), намален невротизъм, по-високи академични постижения, по-ясни преживявания на трансценденталното съзнание и увеличена неврологична ефективност, измерена чрез по-бързия Н-рефлекс.
Референции: Графиката е съставена въз основа на данни от следните четири изследвания:
1. International Journal of Neuroscience 13 (1981): 211-217.
2. International Journal of Neuroscience 15 (1981): 151-157.
3. Scientific Research on the Transcendental Meditation Program: Collected Papers, Volume 1 (1977): 208-212.
4. Scientific Research on the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme: Collected Papers, Volume 4 (1988): 2245-2266.

Развитие на умствения потенциал - графика 2

Студенти от Махариши Университета по Мениджмънт във Феърфийлд, Айова, САЩ, които редовно са практикували Трансценденталната Медитация и ТМ-Сидхи програмите за период от две години, са отбелязали значително повишение на интелигентността и на способността на правене бързи избори в сравнение с контролни субекти от друг университет в Айова. Това изследване потвърждава другите изследвания, които установяват увеличаване на IQ-то и по-бърза реакция при избор благодарение на практиката на техниката на Трансценденталната Медитация.

Референции:
1. Personality and Individual Differences 12 (1991): 1105-1116.
2. Perceptual and Motor Skills 62 (1986): 731-738.
3. College Student Journal 15 (1981): 140-146.
4. The Journal of Creative Behavior 19 (1985): 270-275.
5. Journal of Clinical Psychology 42 (1986): 161-164.
6. Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie [Behavior: Journal of Psychology] 3 (1975): 167-182.

Допълнителни открития за умствения потенциал

Повишена съзидателност

Увеличена ЕЕГ кохерентност
Референции:
1. The Journal of Creative Behavior 13 (1979): 169-180.
2. The Journal of Creative Behavior 19 (1985): 270-275.
3. Modern Science and Vedic Science 1 (1987): 471-487.
Увеличена независимост на полето - по-задълбочено разбиране и подобрена способност за съсредоточаване на вниманието
Референции:
1. Perceptual and Motor Skills 39 (1974): 1031-1034.
2. Perceptual and Motor Skills 59 (1984): 999-1000.
3. Perceptual and Motor Skills 62 (1986): 731-738.
4. Perceptual and Motor Skills 65 (1987): 613-614.
Увеличена ефективност на възприятията и на паметта
Референции:
1. Memory and Cognition 10 (1982): 207-215.
Подобрено функциониране на лявата хемисфера - подобрено вербално и аналитично мислене
Референции:
1. The Journal of Creative Behavior 13 (1979): 169-180.
2. The Journal of Creative Behavior 19 (1985): 270-275.
3. Perceptual and Motor Skills 62 (1986): 731-738.
4. Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie [Behavior: Journal of Psychology] 3 (1975): 167-182.
Подобрено функциониране на дясната полусфера - подобрено синтезиращо и холистично мислене.
Референции:
1. The Journal of Creative Behavior 13 (1979): 169-180.
2. Journal of Clinical Psychology 42 (1986): 161-164.
3. Biofeedback and Self-Regulation 2 (1977): 407-415.
Ускорено познавателно развитие при децата
Референции:
1. Perceptual and Motor Skills 65 (1987): 613-614.
2. Dissertation Abstracts International 47 (1986): 3558B.
3. Dissertation Abstracts International 51 (1989): 1518B.
Увеличена жизненост
Референции:
1. Zeitschrift für Klinische Psychologie [Journal for Clinical Psychology] 7 (1978): 235-255.
Увеличена познавателна гъвкавост при възрастните
Референции:
1. Journal of Personality and Social Psychology 57 (1989): 950-964.

Заключение
По време на практиката на Трансценденталната Медитация и ТМ-Сидхи програмата умът преживява трансценденталното съзнание - състоянието на неограничено съзнание, основата на творчеството и интелигентността. Това преживяване стимулира по-кохерентен начин на функциониране на мозъка и резултира в по-възприемчиво, фокусирано, творческо и интелигентно мислене.

Образование

Осъществяване на целите на образованието - графика 1

След една година на практикуване на програмата по Трансцендентална Медитация, ученици от първоначалните класове показали значителен напредък на Теста за Основни Умения в Айова (lowa Tests of Basic Skills), тест който е национално стандартизиран (реф. 1). Второ изследване показва значителен напредък при учениците от средното училище (9-12 клас) на Теста по Образователно Развитие на Айова (lowa Tests of Educational Development) (реф. 2). Трето изследване (реф. 3) открива, че продължителността на времето, през което учениците са практикували програмата по Трансцендентална Медитация, е било в значителна корелация с академичните постижения, независимо от точките им на IQ тестовете.
Референции:
1. Education 107 (1986): 49-54.
2. Education 109 (1989): 302-304.
3. Modern Science and Vedic Science 1 (1987): 433-468.

Осъществяване на целите на образованието - графика 2

Статистически мета-анализ на всички достъпни изследвания (42 независими резултата) показва, че ефектът на програмата по Трансцендентална Медитация при подобрената себеоценка е много по-голям отколкото техниките на концентрация, съзерцание или релаксация. Себеоценката се отнася до по-пълното разбиране на вътрешния потенциал на индивида, изразено във всяка област на живота: интеграция и стабилност на личността, себе-уважение, емоционална зрялост, капацитет за топли междуличностни взаимоотношения и адекватни реакции към предизвикателствата.
Референции:
1. Journal of Social Behavior and Personality 6 (1991): 189-247.
2. Journal of Counseling Psychology 19 (1972): 184-187.
3. Higher Stages of Human Development: Perspectives on Adult Growth (New York: Oxford University Press, 1990): 286-341.

Допълнителни открития за образованието

Увеличена интелигентност в ученици от средните и горните класове
Референции:
1. Journal of Personality and Individual Differences 12 (1991): 1105-1116.
2. Perceptual and Motor Skills 62 (1986): 731-738.
3. Dissertation Abstracts International 38 (1978): 3372B-3373B.
Повишени академични резултати в незавършили и завършили ученици
Референции:
1. British Journal of Educational Psychology 55 (1985): 164-166.
2. Scientific Research on the Transcendental Meditation Program: Collected Papers, Volume 1 (1977): 393-399
Подобрена памет
References:
1. Memory and Cognition 10 (1982): 207-215.
2. Scientific Research on the Transcendental Meditation Program: Collected Papers, Volume 1 (1977): 385-392.
По-високи равнища на морална зрялост
Референции:
1. Dissertation Abstracts International 36 (1975): 4361A-4362A.
Увеличена независимост на полето - увеличена устойчивост на разсейване и социален натиск
Референции:
1. Perceptual and Motor Skills 39 (1974): 1031-1034.
2. Perceptual and Motor Skills 65 (1987): 613-614.
По-голям интерес към академичните дейности
Референции:
1. Western Psychologist 4 (1974): 104-111.
2. Dissertation Abstracts International 38 (1976): 649A-650A.
По-силна интелектуална и научна ориентация
Референции:
1. Western Psychologist 4 (1974): 104-111.
2. Dissertation Abstracts International 38 (1976): 649A-650A.
Подобрено саморазвитие
Референции:
1. Dissertation Abstracts International 51 (1991): 5048B.
Подобрено самочувствие и самооценка
Референции:
1. Journal of Social Behavior and Personality 6 (1991): 189-247.
2. College Student Journal 15 (1981): 140-146.
3. Zeitschrift für Psychologie [Journal for Clinical Psychology] 7 (1978): 235-255.
Увеличени академични постижения
Референции:
1. Education 107 (1986): 49-54.
Намален брой на отпадналите от училище и подобрена самооценка сред социално слаби младежи
Референции:
1. Dissertation Abstracts International 38 (1977): 3351B.

Заключение
Осигурявайки преживяването на трансценденталното съзнание, Трансценденталната Медитация и ТМ-Сидхи програмата разкриват латентния гений на всеки ученик. Успоредно с увеличаването на будността и възприемчивостта на индивида се увеличава и подкрепата на мисълта и действието, които са прогресивни както за индивида, така и за обществото.

Здраве

По-добро здраве и предотвратяване на болестите - графика 1

Изследване, обхващащо период от пет години и ползващо медицинска статистика за 2000 души в цял САЩ, които редовно практикуват програмата по Трансцендентална Медитация, установява че тяхната обща степен на хоспитализация е била с 56% по-ниска от нормата. Групата практикуваща техниката на Трансценденталната Медитация е имала по-малък брой приеми в болниците във всички категории болести сравнено с нормата, включително 87% по-малко хоспитализации за сърдечно-съдови заболявания, 55% по-малко за рак, 87% по-малко за болести на нервната система и 73% по-малко за проблеми свързани с носа, гърлото и дробовете.
Референции:
1. Psychosomatic Medicine 49 (1987): 493-507.
2. American Journal of Health Promotion (1996, in press).

По-добро здраве и предотвратяване на болестите - графика 2

Тази графика показва средните медицински разходи за период от три години за докторски услуги на участници в изследването преди и след практиката на програмата по Трансцендентална Медитация. В това изследване правителствените разходи за докторски услуги (около 20% от всички медицински разходи) са били изследвани за 677 души от Квебек (Канада), които са били включени в здравен план и са научили програмата по Трансцендентална Медитация. По време на трите години преди започването на програмата по Трансцендентална Медитация разходите на участниците (взети са предвид инфлацията, възрастта и пола) не са се променяли значително. След научаването на програмата по Трансцендентална Медитация разходите на участниците намалявали осезаемо с 5%-7% годишно.
Референции:
1. American Journal of Health Promotion (1996, in press).
2. Psychosomatic Medicine 49 (1987): 493-507.
3. Journal of the Iowa Academy of Science 95 (1)(1988): A56.

По-добро здраве и предотвратяване на болестите - графика 3

Изследването проучва ефекта на програмата по Трансцендентална Медитация върху това, което изследователите в областта на застаряването наричат "биологична възраст" - колко възрастен е човек физиологично в сравнение с хронологичната си възраст. Като група, дългогодишните участници в ТМ програмата, които са практикували програмата по Трансцендентална Медитация в продължение на повече от пет години, са били физиологично 12 години по-млади от своята хронологична възраст измерено чрез показатели като ниско кръвно налягане, по-добро зрение на късо разстояние и по-добър слух. Кратковременните участнити в ТМ програмата са били физиологично 5 години по-млади от своята хронологична възраст. Изследването статистически е било контролирано за ефекти от диети и упражнения.
Референции:
1. International Journal of Neuroscience 16 (1982): 53-58.
2. Journal of Personality and Social Psychology 57 (1989): 950-964.
3. Journal of Behavioral Medicine (1986): 327-334.

Допълнителни открития за здравето

По-малко приеми в болница за всички категории болести
Референции:
1. Psychosomatic Medicine 49 (1987): 493-507.
Намалено кръвно налягане при хора с хипертония
Референции:
1. Hypertension 26 (1995): 820-827.
2. Journal of Personality and Social Psychology 57 (1989): 950-864.
3. Psychosomatic Medicine 37 (1975): 86.
4. Psychosomatic Medicine 45 (1983): 41-46.
5. Harefuah [the Journal of the Israel Medical Association] 95(1)(1978): 1-2.
6. Circulation 45 and 46 (1972): 516
Намалени нива на холестеролен серум
Референции:
1. Journal of Human Stress 5(4)(1979): 24-27.
2. Journal of Biomedicine 1 (1980): 73-88.
3. Harefuah [the Journal of the Israel Medical Association] 95(1)(1978): 1-2.
Намалена употреба на цигари
Референции:
1. International Journal of the Addictions 12 (1977): 729-754.
2. The Bulletin of the Society of Psychologists in Addictive Behaviors 2 (1983): 28-33.
3. International Journal of the Addictions 26 (1991): 293-325.
4. Alcoholism Treatment Quarterly 11 (1994): 13-87.
Намалена употреба на алкохол
Референции:
1. American Journal of Psychiatry 132 (1975): 942-945.
2. International Journal of the Addictions 12 (1977): 729-754.
3. International Journal of the Addictions 26 (1991): 293-325.
4. The Bulletin of the Society of Psychologists in Addictive Behaviors 2 (1983): 28-33.
5. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
6. Alcoholism Treatment Quarterly 11 (1994): 13-87.
Намалено безсъние
Референции:
1. The New Zealand Family Physician 9 (1982): 62-65.
2. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
3. Japanese Journal of Public Health 37 (1990): 729.
Увеличена продължителност на живота
Референции :
1. Journal of Personality and Social Psychology 57 (1979): 950-964.
По-висока устойчивост на стрес
Референции:
1. Psychosomatic Medicine 35 (1973): 341-349.
2. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
3. Psychosomatic Medicine 49 (1987): 212-213.
4. Journal of Psychosomatic Research 33 (1989): 29-33.
Намалена сила на симптомите при бронхиална астма
Референции:
1. Respiration 32 (1975): 74-80.
2. Respiratory Therapy: The Journal of Inhalation Technology 3 (1973): 79-80.
3. Clinical Research 49 (1973): 278.
По-добро здраве на детето и майката по време на бременността и раждането
Референции:
1. Dissertation Abstracts International 50 (1979): 2203B.

Заключение
Дълбокият покой породен от практиката на Трансценденталната Медитация и ТМ-Сидхи програмата позволява на имунната система и други процеси на самовъзстановяване на тялото да възстановят нормалното, здравословно физиологично функциониране, резултиращо в по-добро общо здраве и предотвратяването на болестите.

Поведение

По-добро социално поведение - графика 1

Статистически мета-анализ проведен в Станфордския университет, САЩ, на всички налични изследвания (146 независими публикации) установява, че ефектът на програмата по Трансцендентална Медитация при намаляването на безпокойството е бил значително по-голям в сравнение с този при концентрацията и съзерцанието или различни форми на физична релаксация, включително мускулна релаксация. Анализът показва, че тези положителни резултати не могат да бъдат отдадени на субективните очаквания, експериментални пристрастия или качеството на самото изследване.
Референции:
1. Journal of Clinical Psychology 45 (1989): 957-974.
2. Journal of Clinical Psychology 33 (1977): 1076-1078.

По-добро социално поведение - графика 2

Статистически мета-анализ на 198 независими резултата от лечения установява, че програмата по Трансцендентална Медитация води до значително по-голямо намаление на употребата на тютюн, алкохол и непредписани лекарствени средства в сравнение със стандартните лечения и превантивни програми при злоупотреба с такива средства. Докато ефектът при обичайните програми обикновено бързо спада в рамките на 3 месеца, резултатите от програмата по Трансцендентална Медитация се увеличават с времето до пълно въздържание от тютюн, алкохол и непредписани лекарствени средства вариращи от 51-89% за период от 18-22 месеца. Резултатите от програмата по Трансцендентална Медитация се основават на фундаментални и естествено-пораждани подобрения във функционирането на психо-физиологията на индивида. Наскорошно издание на Alcoholism Treatment Quarterly (80) е посветено напълно на резултатите от тази програма при намаляването на злоупотребата с алкохол и лекарства (наркотици). Изследването установява намаляване на всички класове незаконни лекарства (наркотици), намалена употреба на алкохол, цигари и предписани лекарствени средства.
Референции:
1. Alcoholism Treatment Quarterly 11 (1994): 13-87.
2. International Journal of the Addictions 26 (1991): 293-325.
3. Self Recovery: Treating Addictions Using Transcendental Meditation and Maharishi Ayur-Veda. The Haworth Press, New York, (1994).

Допълнителни открития за социалното поведение

Увеличен капацитет за топли междуличностни взаимоотношения
Референции:
1. Journal of Counseling Psychology 20 (1973): 565-566.
2. Perceptual and Motor Skills 39 (1974): 623-628.
3. Zeitschrift fur Klinische Psychologie [Journal for Clinical Psychology] 7 (1978): 235-255.
Намалена депресия
Референции:
1. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
2. Journal of Humanistic Psychology 16(3)(1976): 51-60.
3. Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie [Behavior: Journal of Psychology] 4 (1976): 206-218.
Увеличена толерантност
Референции:
1. The Journal of Psychology 99 (1978): 121-127.
2. Dissertation Abstracts International 38 (1978): 3372B-3373B.
3. Dissertation Abstracts International 38 (1978): 3895B.
По-положителен възглед за себе си
Референции:
1. British Journal of Psychology 73 (1982): 57-68.
2. Journal of the American Association of Nephrology Nurses and Technicians 3 (1976): 119-125.
3. Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie [Behavior: Journal of Psychology] 4 (1976): 206-218.
Ориентация към положителни ценности
Референции:
1. Perceptual and Motor Skills 64 (1987): 1003-1012.
Подобрено възприемане на другите хора
Референции:
1. Perceptual and Motor Skills 49 (1979): 270.
2. Perceptual and Motor Skills 64 (1987): 1003-1012.
По-голямо удовлетворение от брака и приспособимост на партньорите
Референции:
1. Psychological Reports 51 (1982): 887-890.
По-здрав климат в семейството
Референции:
1. Psychological Reports 51 (1982): 887-890.
2. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
3. Dissertation Abstracts International 45 (1984): 3206B.
Подобрен статут на заетост
Референции:
1. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
Подобрена интеграция на личността в социалната среда
Референции:
1. Journal of Social Behavior and Personality 6 (1991): 189-247.
Подобрения в пост-травматични проблеми на приспособяемостта
Референции:
1. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.

Заключение
Чрез техниката на Трансценденталната Медитация индивидите добиват вътрешна сила, физиологичен баланс, удовлетворение и по-високо съзнание, като намаляват стреса, което им позволява да отдадат повече внимание, оценка и любов на семейството и на приятелите и постоянно да растът в ефективността в професионалния и личния живот. Също така, с този растеж зависимостта от външни средства изчезва по естествен начин.

Бизнес

Ползи за бизнеса - графика 1

В голямо изследване проведено от Националния Институт по Индустриално Здраве на Японското Министерство на Труда и Медицинския Институт Св. Марианна, което обхваща период от 5 години, са били обучени 447 индустриални работници от Sumitomo Heavy industries (най-големият тежкоиндустриален гигант в Япония) в техниката на Трансценденталната Медитация. Техните резултати са сравнени с тези на 321 работници, които не са научили техниката на Трансценденталната Медитация. Групата практикуваща техниката на Трансценденталната Медитация показала значителни намаления на физиологичните оплаквания, намалена импулсивност, намалена емоционална нестабилност, намалени невротични тенденции, намалено безпокойство и безсъние.
Референции:
1. Japanese Journal of Industrial Health 32 (1990): 656.
2. Japanese Journal of Public Health 37 (1990): 729.

Ползи за бизнеса - графика 2

Служителите практикуващи програмата на Трансцендентална Медитация за период от средно 11 месеца показали значително подобрение в работата в сравнение с членовете на контролна група. Взаимоотношенията с колегите и ръководителите се подобрили и се повишило качеството на работата и удовлетворението от работата успоредно с намаляването на желанието за сменяне на работата (реф. 1). Резултатите от това изследване са били повторно установени в изследване с няколко контролни групи, които отново отбелязали значителни подобрения в същите области (реф. 2).
Референции:
1. Academy of Management Journal 17 (1974): 362-368.
2. Scientific Research on the Transcendental Meditation Program: Collected Papers, Volume 1 26 (1977): 630-638.
3. Anxiety, Stress, and Coping: An International Journal 6 (1994): 245-262.

Допълнителни открития в областта на бизнеса

Увеличено творчество
Референции:
1. The Journal of Creative Behavior 19 (1985): 270-275.
2. The Journal of Creative Behavior 16 (1982): 29-49.
3. The Journal of Creative Behavior 13 (1979): 169-180.
4. Modern Science and Vedic Science 1 (1987): 471-487.
Увеличена способност за решаване на проблемите
Референции:
1. Personality and Individual Differences 12 (1991): 1105-1116.
2. Perceptual and Motor Skills 62 (1986): 731-738.
3. The Journal of Creative Behavior 19 (1985): 270-275.
4. Journal of Clinical Psychology 42 (1986): 161-164.
Подобрена психологическа стабилност по време на изпълняване на определени задачи
Референции:
1. Anxiety, Stress, and Coping: An International Journal 6 (1994): 245-262.
Увеличена производителност и печалба: Увеличение на производителността, увеличение на продажбите на брой служители, намаляване на трудовите разходи, намаляване на отсъствията
Референции:
1. Enlightened Management: Building High Performance People (Fairfield, IA: Maharishi University of Management Press, 1989).
2. Business Time (Taiwan) (January 22, 1989).
3. The Journal of the Iowa Academy of Science 96 (1989): A32.
Намалени разходи по здравеопазването
Референции:
1. Psychomatic Medicine 49 (1987): 493-507.
2. American Journal of Health Promotion (1996, in press).
Увеличена удовлетвореност от работата и увеличена производителност
Референции:
1. Academy of Management Journal 17 (1974): 362-368.
Намалено безпокойство и напрежение на работата
Референции:
1. Anxiety, Stress, and Coping: An International Journal 6 (1994): 245-262.
Подобрени служебни и междуличностни взаимоотношения
Референции:
1. Academy of Management Journal 17 (1974): 362-368.
2. Anxiety, Stress, and Coping: An International Journal 6 (1994): 245-262.
Подобрен статут на заетостта
Референции:
1. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
Намалено желание за смяна на работата
Референции:
1. Academy of Management Journal 17 (1974): 362-368.

Заключение
Преживяването на по-дълбоките нива на съзнание по време на Трансценденталната Медитация и ТМ-Сидхи програмата неутрализира стреса, който е породен от рутинната работа. Това води до широк, задълбочен поглед и способността за -изчисление- на необходимите фактори за постигане на целта с по-малко усилие и по-голяма полза за индивида, организацията и обществото. Работата на индивида става средство за постигане на по-високи нива на успех, личностно развитие и удовлетворение.

Рехабилитация и обществено управление

Ефективна рехабилитация и обществено управление -графика 1

В това изследване 259 условно осъдени мъже от Калифорнийския Департамент на Връзките, които научили техниката на Трансценденталната Медитация докато били в затвора, са имали по-малко нови присъди и повече благоприятни условни присъди за всяка година за период от пет години след освобождаването в сравнение с внимателно подбрани контроли. Програмата по Трансцендентална Медитация значително намалила рецидивизма по време на период от шест месеца до шест години след освобождаването, докато образованието в затвора, професионалното обучение и психотерапията не са намалили последователно рецидивизма.
Референции:
1. Journal of Criminal Justice 15 (1987): 211-230.
2. Dissertation Abstracts International 43 (1982): 539B.
3. International Journal of Comparative and Applied Criminal Justice 11 (1987): 111-132.

Ефективна рехабилитация и обществено управление -графика 2

По време на периоди, когато групи практикуващи Трансценденталната Медитация и ТМ-Сидхи програмата е превишавал корен квадратен от 1% от населението, броят на престъпленията е намалял в град Манила, Филипините (08.1984-01.1985); във Вашингтон (10.1981-10.1983); и в Делхи, Индия (11.1980-03.1981). Времеви анализ потвърждава, че тези намаления на престъпността не могат да бъдат отдадени на определени тенденции или цикли на престъпленията или промени в политиката на полицията и процедурите.
Референции:
1. The Journal of Mind and Behavior 8 (1987): 67-104.
2. The Journal of Mind and Behavior 9 (1988): 457-486.

Допълнителни открития в областта на рехабилитацията и общественото управление

Криминална рехабилитация

По-голям брой чисти досиета на условно осъдени
Референции:
1. Journal of Criminal Justice 15 (1987): 211-230.
Намален брой нарушения на затворническия правилник
Референции:
1. International Journal of Comparative and Applied Criminal Justice 11 (1987): 111-132.
2. Criminal Justice and Behavior 5 (1978): 3-20.
Подобрения сред подрастващите престъпници - намалени съдебни проблеми, положителни промени съобщавани от индивидите и родителите, намалено безпокойство
Референции:
1. Dissertation Abstracts International 34 (1973): 4732A.
Намалена враждебност
Референции:
1. Criminal Justice and Behavior 5 (1978): 3-20.
2. Criminal Justice and Behavior 6 (1979): 13-21.
Намалена злоупотреба с наркотици
Референции:
1. American Journal of Psychiatry 131 (1974): 60-63.
2. Alcohol Treatment Quarterly 11 (1994): 13-87.
3. International Journal of the Addictions 12 (1977): 729-754.
4. International Journal of the Addictions 26 (1991): 293-325.
5. Bulletin of the Society of Psychologists in Addictive Behaviors 2 (1983): 28-33.
6. Journal of Counseling and Development 64 (1986): 212-215.
7. Drug Abuse: Proceedings of the International Conference (Philadelphia: Lea and Febiger, 1972), 369-376.
8. Zeitschrift für Klinische Psychologie [Journal for Clinical Psychology] 7 (1978): 235-255.

Предотвратяване на престъпленията

Намалена престъпност в града
Референции:
1. Journal of Crime and Justice 4 (1981): 25-45.
2. Journal of Mind and Behavior 8 (1987): 67-104.
3. Journal of Mind and Behavior 9 (1988): 457-486.
4. Journal of Conflict Resolution 32 (1988): 776-812.
Намалена престъпност в нацията
Референции:
1. Journal of Conflict Resolution 32 (1988): 776-812.
2. Social Science Perspectives Journal 2(4)(1988): 127-146.
Намаление на националния индекс на убийствата, самоубийствата и смъртните изходи при пътно-транспортни произшествия
Референции:
1. Social Indicators Research 32 (1990): 399-418.
2. Psychological Reports 76 (1995): 1171-1193.

Заключение
Програмата по Трансцендентална Медитация ефективно рехабилитира индивида чрез намаляване на стреса, увеличаване на подредеността на функционирането на мозъка, увеличаване на хармонията и чрез това развива положително социално поведение. Освен това участниците в програмата по Трансцендентална Медитация излъчват влияние на кохерентност и хармония в колективното съзнание на обществото, създавайки т.нар. Махариши Ефекта, който е единственият познат на науката ефективен метод за предотвратяване на престъпления.

Световен мир

Създаване на световен мир - графика 1

Това изследване показва, че груповото практикуване на Трансценденталната Медитация и ТМ-Сидхи програмата подобряват качеството на живот в Израел, измерено чрез подобрението на индекс състоящ се от намелена престъпност, намелен брой пътнотранспортни произшетсвия, намален брой пожари, намелен брой жертви от войната в Ливан, увеличен индекс на националния фондов пазар и подобрение на националното настроение. Графиката по-горе показва силната връзка между броя на участниците в ТМ-Сидхи програмата в групата в Йерусалим и обобщаващия индекс на всички споменати променливи.
Референции:
1. Journal of Conflict Resolution 32 (1988): 776-812.
2. Dissertation Abstracts International 4 (1988): 2381A.

Създаване на световен мир - графика 2

През зимата на 1983-84-та година група от 7000 ТМ-Сидхи йогически летци се събират в Махариши Университета по Мениджмънт в Айова за да създадат мирен ефект в целия свят (Асамблея "Вкусът на Утопията"). По време на тази асамблея анализът на съдържанието на статии информиращи за международните конфликти показва значителна промяна в посока на по-голяма позитивност и намалени конфликти в сравнение с преди асамблеята. След асамблеята международните събития се възвръщат към предишното си състояние на конфликт.

Референции:
1. Scientific Research on the Transcendental Meditation Program: Collected Papers, Volume 4 (1989).

Допълнителни открития за световния мир

Намалени размирици и насилие в обществото
Референции:
1. The Journal of Mind and Behavior 8 (1987): 67-104.
2. The Journal of Mind and Behavior 9 (1988): 457-486.
3. Journal of Conflict Resolution 32 (1988): 776-812.
4. Social Indicators Research 22 (1990): 39-418.
5. Dissertation Abstracts International 49 (1988): 2381A.
6. Psychological Reports 76 (1995): 1171-1193.
Намалена интензивност на войната и смъртни случаи във войната
Референции:
1. Journal of Conflict Resolution 32 (1988): 776-812.
2. Journal of Conflict Resolution 34 (1990): 756-768.
3. Dissertation Abstracts International 49 (1988): 2381A.
По-положителни, еволюционни изказвания и действия на главите на правителствата
Референции:
1. Social Science Perspectives Journal 2(4)(1988): 80-94.
Подобрени международни отношения
Референции:
1. Proceedings of the American Statistical Association, Social Statistics Section (August 1990): 297-302.
2. Social Science Perspectives Journal 2(4)(1988): 80-94.
Увеличен прогрес към мирно разрешаване на конфликтите
Референции:
1. Proceedings of the American Statistical Association, Social Statistics Section (August 1990): 297-302.
2. Social Science Perspectives Journal 2(4)(1988): 80-94.
Подобрено качество на живот в града, провинцията, нацията и света
Референции:
1. Journal of Conflict Resolution 32 (1988): 776-812.
2. The Journal of Mind and Behavior 8 (1987): 67-104.
3. Social Science Perspectives Journal 2(4)(1988): 127-146.
Подобрена икономика на САЩ и Канада измерено чрез месечния индекс на инфлацията и безработицата
Референции:
1. Proceedings of the American Statistical Association, Business and Economics Statistics Section (1989): 565-570.
2. Proceedings of the Midwest Management Society (1989): 183-190.

Заключение
Световният мир и висок стремеж на хората във всички нации. Днес постоянният световен мир може да стане реалност от днешното поколение чрез Махариши Ефекта - увеличена кохерентност в колективното съзнание създадена от големи групи практикуващи Трансценденталната Медитация и ТМ-Сидхи програмата.
Прочети цялата статия ...

Страници

ИЗСЛЕДВАНИЯ